いろいろあるけど、私は焼いてます。

 これまで、我が家の朝食では、ちびだけごはん党、私とオットたんがパン党でしたが、このところちびもパンを食べるようになり、3人家族で一週間に4斤のパンが必要になりました。

 

 なんとか、一週間に2斤は自分で焼き、2斤は週末にお買い物で買う、みたいなリズムができつつあります。

 ほんとは節約とストレス解消をかねて、4斤とも自分で焼きたいなーとも思うのですが、美味しいお店のパンを食べることも自分の勉強になるので、このリズムがベターなのかなと思うことにしています。

 

 私もオットたんも帰宅が遅く、夕食作りがくたくたに疲れていることがあります。

 

 独身時代は、誰かのためにごはんを作るなんていう縛りがなかったおかげで、デスクで軽く適当なフィンガーフードをつまみながら仕事を続け、結構遅い時間まで働いていたことを思い出します。一人暮らしの家に帰宅しても、お風呂に入って寝るだけだし、という気楽さでつい仕事に熱中してしまったんですよねぇ。

 

 でも、そんな昼食や夕食の日々を過ごしていたせいか、ほどなくメンタルに参ってしまいました。

 今からふりかえれば、そりゃそうだ、と思います。

 

 今は、ちびに夜長い時間一人で待たせるわけにいかないから、なんとか早く帰れるように仕事を切り上げたり、くたくたに疲れていても、なんとかごはんを作ったり(平日は食材配達サービスを利用しているので、ノルマ的にその食材を使わなくては溜まる一方)…。

 

 そんなこんなも、もっと省力化できることなのかもしれませんが…。

 

 このところも、いろいろ辛いことが立て続けてあって、心身ともにぼろぼろだったのですが、それでもちびがいると食生活をおろそかにするわけにもいかず、なんとか疲れた体にむち打って夕食を作り…食欲はわかなくても、ちびが楽しそうにおしゃべりしてくれるのをフンフン、と聞きながら、ちょこっとは食べれる環境を整え…。

 

 メンタルに弱っているときこそ、温かくて栄養のあるものを、人とおしゃべりしながら食べなきゃいけないんだ、と、人と食べることの重要性をあらためて感じています。

 

 いくら忙しくても、精神的に参っていても、ごはんを抜いたり、一人でもそもそ食べたり、って頻度が高いと、よくない!

 できるだけ、ごはんは美味しく楽しく食べられるように優先順位を高めておきたいと思います。

Posted by i子 at 20:47 | - | comments(0)

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