朝)発芽玄米の小さなおむすび1個(おかか)
昼)カレーライスと野菜ジュース
おやつ)カウボーイクッキー味見
夜)卵掛けご飯とお豆腐のお味噌汁

おつうじ)ふつう
うんどう)筋トレ10分

しまった!今日は何か忙しかったから、やる気のないご飯だ!!(笑)でも卵掛けご飯、ダイスキラブ

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