春以降の体重の微増を戻すべく、今週からトマト寒天を食べて体重調整を試みています。
自作のトマト寒天を、お腹がすいた時や食前に思う存分食べる。トマト寒天以外のおやつは控える。お食事はこころもち腹八分目。
徐々に体重が落ちてきて良い感じ〜
オットたんを待っているあいだの空腹との闘いに、良いパートナーを得ました。
蒸し暑いなか、ぷるんと冷たい食感も美味しいし、トマト以外に、ところてんふうに食べたり、豆乳寒天にしてみたりとバリエーションも効くのでしばらく続けてみようと思います。
なお、オットたんや糖尿もちの実母たんにも、このトマト寒天「美味しい!」と高評価でした。ちびも美味しそうにむしゃむしゃ食べています。血糖値コントロールにもいいそうですし、こりゃ家族全員にイイかもしれません。
作るときだけ暑いけど(レンジを使うといいんだけど、大量に作りたいのでやっぱお鍋で作ってます)、今年の夏はトマト寒天をとことん楽しみます!
自作のトマト寒天を、お腹がすいた時や食前に思う存分食べる。トマト寒天以外のおやつは控える。お食事はこころもち腹八分目。
徐々に体重が落ちてきて良い感じ〜
オットたんを待っているあいだの空腹との闘いに、良いパートナーを得ました。
蒸し暑いなか、ぷるんと冷たい食感も美味しいし、トマト以外に、ところてんふうに食べたり、豆乳寒天にしてみたりとバリエーションも効くのでしばらく続けてみようと思います。
なお、オットたんや糖尿もちの実母たんにも、このトマト寒天「美味しい!」と高評価でした。ちびも美味しそうにむしゃむしゃ食べています。血糖値コントロールにもいいそうですし、こりゃ家族全員にイイかもしれません。
作るときだけ暑いけど(レンジを使うといいんだけど、大量に作りたいのでやっぱお鍋で作ってます)、今年の夏はトマト寒天をとことん楽しみます!
- 2011.06.22 Wednesday
- オプティマルライフ
- 23:50
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- by i子